Jeruk lemon adalah buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Selain rasanya yang segar dan asam, jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara yang mudah untuk menikmati manfaat jeruk lemon adalah dengan membuat minuman segar dari buah ini. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan:
1. Lemonade
Minuman lemonade adalah minuman yang sangat populer dan mudah untuk dibuat. Cukup campur air, perasan jeruk lemon, gula dan es batu. Tambahkan sedikit daun mint untuk memberikan aroma segar pada minuman ini. Lemonade adalah minuman yang sangat menyegarkan dan cocok untuk diminum di cuaca panas.
2. Lemon ginger tea
Campurkan perasan jeruk lemon dengan jahe yang sudah diparut dan madu ke dalam air panas. Minuman ini sangat baik untuk membantu mengatasi masuk angin dan meredakan sakit tenggorokan. Selain itu, kombinasi jeruk lemon dan jahe juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Lemon cucumber detox water
Tambahkan irisan lemon dan mentimun ke dalam air putih, tambahkan sedikit daun mint dan biarkan selama beberapa jam agar rasa dan aroma dari jeruk lemon dan mentimun meresap ke dalam air. Minuman detox ini sangat baik untuk membersihkan tubuh dari racun dan menjaga kesehatan pencernaan.
4. Lemon smoothie
Campurkan jeruk lemon dengan buah-buahan lain seperti pisang, stroberi, dan bayam ke dalam blender. Tambahkan sedikit air atau susu almond untuk membuat smoothie yang sehat dan menyegarkan. Smoothie jeruk lemon ini kaya akan serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
5. Lemon mint cooler
Campurkan perasan jeruk lemon dengan air soda, tambahkan sedikit sirup mint dan es batu. Minuman ini sangat cocok untuk diminum sebagai minuman penutup setelah makan atau saat bersantai di sore hari. Lemon mint cooler sangat menyegarkan dan memberikan sensasi dingin yang menyenangkan.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan. Selain rasanya yang enak, minuman jeruk lemon juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat minuman segar dari jeruk lemon ini di rumah. Selamat mencoba!
