Abel Cantika, seorang beauty vlogger terkenal di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantunya menjaga kulit sehat dari dalam. Cantika, yang dikenal karena kulitnya yang mulus dan bersinar, mengungkapkan bahwa diet sehat dan pola makan yang baik adalah kunci utama bagi kecantikan kulitnya.
Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Cantika menjelaskan bahwa dia selalu memperhatikan apa yang dia makan dan minum setiap hari. Dia mengatakan bahwa dia menghindari makanan yang mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh, dan lebih memilih makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan protein.
Cantika juga mengungkapkan bahwa dia rutin minum air putih setidaknya delapan gelas sehari untuk menjaga kelembapan kulitnya. Dia juga mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk memastikan tubuhnya mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.
Menurut Cantika, kecantikan sejati berasal dari dalam. Dia percaya bahwa dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang sehat, seseorang dapat mencapai kulit yang sehat dan bersinar tanpa perlu menggunakan banyak produk perawatan kulit.
Para penggemar Cantika pun sangat mengapresiasi tips dan saran yang diberikannya. Banyak yang mengikuti jejaknya dengan mulai memperhatikan pola makan mereka dan memilih makanan yang lebih sehat untuk membantu menjaga kulit mereka tetap sehat dan cantik.
Dengan semakin banyaknya orang yang menyadari pentingnya pola makan sehat untuk kecantikan kulit, mungkin akan ada peningkatan kesadaran akan pentingnya nutrisi bagi kulit. Semoga lebih banyak orang dapat mengikuti contoh Cantika dan memulai perjalanan menuju kulit yang sehat dan bersinar dari dalam.
