Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia, terutama pada anak-anak. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi obesitas pada anak usia 5-12 tahun mencapai 12,8% pada tahun 2018. Hal ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.
Untuk mencegah obesitas pada anak-anak, dokter mengimbau kepada sekolah-sekolah untuk memberikan edukasi tentang makanan sehat. Pendidikan tentang pentingnya konsumsi makanan sehat sejak dini dapat membantu anak-anak untuk memahami pentingnya menjaga pola makan yang baik.
Makanan sehat merupakan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein. Dengan mengonsumsi makanan sehat, anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik serta mencegah obesitas dan berbagai penyakit lainnya.
Selain itu, penting juga bagi sekolah untuk memberikan contoh yang baik dalam hal konsumsi makanan. Sekolah dapat menyediakan menu makanan sehat di kantin sekolah, mengadakan kegiatan-kegiatan yang mendukung gaya hidup sehat, dan melibatkan orangtua dalam edukasi tentang makanan sehat.
Dengan adanya edukasi tentang makanan sehat di sekolah, diharapkan anak-anak dapat memiliki pemahaman yang baik tentang pentingnya makanan sehat dan dapat mencegah obesitas sejak dini. Jadi, mari kita bersama-sama mendukung program edukasi makanan sehat untuk mencegah obesitas pada anak-anak di Indonesia.
