Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Produktivitas adalah salah satu kunci penting dalam kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang merasa produktif, mereka cenderung merasa lebih bahagia dan puas dengan hidup mereka. Namun, terkadang ada masalah atau tantangan yang membuat seseorang sulit untuk merasa produktif.
Menjadi produktif bukanlah hal yang mudah, terutama ketika kita dihadapkan pada masalah atau tantangan yang membuat kita merasa tertekan. Namun, menurut Psikolog dari Universitas Indonesia (UI), menjadi produktif bisa membantu kita untuk bertahan dan mengatasi masalah yang dihadapi.
Psikolog Ui menyarankan beberapa cara agar kita bisa tetap produktif meskipun dihadapkan pada masalah. Pertama, cobalah untuk fokus pada hal-hal yang bisa kita kontrol. Terlalu banyak memikirkan hal-hal yang di luar kendali kita hanya akan membuat kita semakin stres dan tidak produktif. Fokuslah pada hal-hal yang bisa kita ubah dan kendalikan.
Kedua, jangan ragu untuk meminta bantuan jika memang diperlukan. Banyak orang yang merasa malu atau takut untuk meminta bantuan ketika menghadapi masalah. Padahal, meminta bantuan adalah langkah yang bijaksana dan bisa membantu kita untuk mengatasi masalah dengan lebih baik.
Ketiga, jangan lupa untuk merawat diri sendiri. Terkadang, kita terlalu sibuk menyelesaikan masalah hingga lupa untuk merawat diri sendiri. Merawat diri sendiri termasuk dalam hal-hal yang bisa meningkatkan produktivitas kita. Jika tubuh dan pikiran kita sehat, maka kita akan lebih mampu untuk mengatasi masalah dengan lebih baik.
Psikolog Ui juga menekankan pentingnya untuk tetap bersyukur meskipun dihadapkan pada masalah. Bersyukur akan membuat kita lebih optimis dan positif dalam menghadapi masalah. Selain itu, bersyukur juga bisa membantu kita untuk tetap fokus pada hal-hal yang penting dan tidak terlalu terpengaruh oleh masalah yang sedang dihadapi.
Jadi, menjadi produktif bisa menjadi kunci untuk bertahan dan mengatasi masalah yang dihadapi. Dengan mengikuti saran-saran dari Psikolog Ui di atas, diharapkan kita bisa tetap produktif dan mampu menghadapi segala masalah dengan lebih baik. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembaca. Terima kasih.
