Dalam memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk bayi, peran buah dan sayur memang sangat penting. Namun, ada alasan-alasan tertentu mengapa buah dan sayur sebaiknya tidak mendominasi dalam pemberian MPASI.
Pertama, kebutuhan nutrisi yang beragam. Bayi membutuhkan berbagai jenis nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh karena itu, selain buah dan sayur, bayi juga perlu makanan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang seimbang. Jika buah dan sayur mendominasi dalam pemberian MPASI, maka nutrisi lain yang tidak kalah penting bisa terabaikan.
Kedua, risiko alergi. Meskipun buah dan sayur merupakan makanan sehat, namun tidak sedikit bayi yang memiliki alergi terhadap beberapa jenis buah dan sayur. Jika buah dan sayur mendominasi dalam pemberian MPASI, maka risiko alergi tersebut dapat meningkat. Oleh karena itu, sebaiknya variasi makanan diperhatikan dengan baik untuk mengurangi risiko alergi.
Ketiga, kebiasaan makan yang buruk. Jika buah dan sayur terlalu mendominasi dalam pemberian MPASI, maka bayi dapat terbiasa hanya menyukai makanan yang manis dan tidak menyukai makanan yang berprotein atau berlemak. Hal ini dapat menyebabkan kebiasaan makan yang buruk di kemudian hari.
Oleh karena itu, penting bagi para orangtua untuk memberikan MPASI yang seimbang dan beragam untuk bayi mereka. Buah dan sayur tetap penting, namun jangan sampai mendominasi dalam pemberian makanan. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai pola makan yang terbaik untuk bayi Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua yang sedang memberikan MPASI untuk bayi mereka.
