MTs Ma’arif Sidaraja masifkan TTD ke remaja putri untuk cegah anemia
MTs Ma’arif Sidaraja, sebuah sekolah menengah tingkat pertama di kota Sidaraja, telah mengambil langkah proaktif dalam mencegah anemia pada remaja putri. Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, dan salah satu penyebab utamanya adalah kekurangan zat besi.
Untuk mengatasi masalah ini, MTs Ma’arif Sidaraja telah memulai program yang mengharuskan semua remaja putri di sekolah ini untuk melakukan tes darah secara rutin. Hasil tes darah ini akan digunakan untuk mengetahui tingkat zat besi dalam tubuh siswa, dan jika ditemukan kekurangan, siswa akan diberikan suplemen zat besi yang diperlukan.
Selain itu, sekolah juga memberikan edukasi kepada siswa tentang pentingnya pola makan sehat dan bergizi untuk mencegah anemia. Siswa diajarkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging, sayuran hijau, dan biji-bijian.
Tidak hanya itu, MTs Ma’arif Sidaraja juga mengadakan kegiatan TTD (Tinju Tepuk Dada) secara rutin untuk siswa perempuan. TTD adalah kegiatan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru dengan cara melakukan gerakan tinju dan tepuk dada yang teratur.
Dengan adanya program-program ini, diharapkan remaja putri di MTs Ma’arif Sidaraja dapat terhindar dari anemia dan memiliki kesehatan yang baik secara keseluruhan. Semoga langkah-langkah yang diambil oleh sekolah ini dapat menjadi contoh bagi sekolah lain dalam upaya mencegah anemia pada remaja putri.
